杨毅反对杨瀚森增重：打NBA不只看力量！

打NBA需要力量 需要对抗大家希望杨瀚森长体重 杨毅表示坚决反对

杨瀚森去NBA之后，他的体重可以说猛涨，他现在体重已经122公斤了，大家可以看5月份联合试训的时候，那时候杨瀚森体重官方数据是114公斤，经过一个夏训，已经长了八公斤体重，确实是长得很快，NBA那边就擅长练身体，就擅长给你长肌肉，杨瀚森的体重在整个NBA已经排第九了，进入前十。

杨毅在最近一档节目中谈到杨瀚森长体重这个话题，杨毅说，杨瀚森没必要再长体重了，首先一点，大家仔细看开拓者这个队啊，进攻空间很差的，包括阿芙迪亚也不怎么能投，没多少个球员能投的，杨瀚森再进去呢，还怎么突破？就指着杨瀚森拉开空间，投两个策应的投篮，杨毅的意思，在开拓者这支球队里面，杨瀚森不需要太大的体重，球队需要他拉开空间，就必须快速移动，体重太大，就担心杨瀚森跑不动，也就没有他的战术地位了，就是这个理。

杨毅直言杨瀚森体重已经不行了，我看有人说杨瀚森还得长力量，再长体重，不是那个事了，你要考虑他能不能负荷，杨毅认为，杨瀚森的体重不要超过125公斤，真要上了130公斤左右，就影响杨瀚森的移动能力，他的目标应该在保持体重的情况下，再降低一点体脂，提升肌肉含量，降低脂肪含量，提升对抗。

另外，杨毅表示，杨瀚森的卧推也得提升，中锋里面卧推力量是最重要的，在篮下人家对抗当中包括抢篮板手要起来，杨瀚森在去NBA之前卧推都推不起100公斤了，在联合实训中，杨瀚森卧推是95公斤，这个卧推力量明显不够，其实在CBA里面很多运动员能推120公斤，杨瀚森卧推目标也得推到120公斤，当年大姚是150公斤，力量应该跟着体重往上长，如果体重一大杨瀚森的受伤风险就增加。

的确就开拓者这支球队来看，阿芙迪亚，格兰特和夏普，这三名球员不但需要球权，而且突破的能力都很强，阿夫迪亚是埋头冲锋，强行突破，夏普是突到中路，突然急停跳投，这三名球员就格兰特能够投一下三分球，但是格兰特大多也是突到篮下进攻，大家都一窝蜂的冲进篮筐，所以在禁区里面确实显得拥挤。

因此，无论是比卢普斯和斯普利特两名教练对杨瀚森的要求，不是让他去篮下进攻，而是要他飘在三分线外，一是让杨瀚森组织发牌，二是让杨瀚森拉开空间，杨瀚森不但要拉开空间，还要不停的挡拆掩护，频繁的跑动，据说斯普利特执教理念就是不停球，频繁移动，因此，杨瀚森保持适当的体重，就是这支球队战术体系的需要，所以杨毅的，短行是有道理的。